2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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893 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 137.39g.
朝食: Хлебцы Смешанные Зерна, Чай, Ферма Сыр Янтар, Киви, Lactel Молоко 2,5%, Новоукраинка Овсяная Каша. 昼食: АТБ Скумбрия Слабосоленая UFC, Картошка Вареная, Котлеты из Хека, Борщ с Кв.Капустой. 夕食: Мёд, Чай, Творог, Банан. 軽食/その他: Семеренко Зеленое Яблоко, Мандарины, Яблоко Айдаред, Хлебцы Смешанные Зерна, Сыр Плавленый Чедр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Мёд, Чай. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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