2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1065 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Magere Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH Puur & Eerlijk Runderrookvlees , Meergranenbrood, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Snack Tomaatjes. 夕食: Aldi Honing Mosterd Saladedressing, Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes , AH Avocado Eetrijp, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Mango's, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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