2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1013 kcal
|
脂質: 40.76g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 93.07g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. 夕食: Кальмар тушеный. 軽食/その他: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|