2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1283 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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