2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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723 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 53.13g.
朝食: Salatalık, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Pide Ekmeği, Tavuk Köfte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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