2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1253 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Иван Поддубный Сливки 10%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Терияки, Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная. 夕食: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский, Ржаной Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Помело, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|