2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1335 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 107.35g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Круазетт Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Фрутоняня Ягодный Салатик, Творог 9%, Жареное Яйцо. 昼食: Говядина Отварная, Жареное Филе Свинины. 夕食: Гранат, Фрутоняня Ягодный Салатик, Говядина Отварная, Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|