2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1948 kcal
|
脂質: 86.82g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 200.96g.
朝食: Snickers Сникерс, Новгородский Бекон Грудинка, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу. 夕食: Мираторг Куриное Филе Бедра, Акашево Рулет Куриный в Желе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. 軽食/その他: Lukeria Халва Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Киви, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|