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어제 아점 잘 먹고 (귀리밥) 아이스아메리카노와탄산수마시고 운동 하고와서 큰사과하나 먹은게 다인디...58됐는줄알았는디 아직도 59...오늘은 약속있어 좀 먹어야되는데 걱정되네ㅠ수욜까지58만들어야하는디...화이팅!정신줄!
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1039 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: 바나나. 昼食: 부대찌개, 두부, 밥. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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