2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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899 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 74.18g.
朝食: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Putih Telur, Kubis, Pempek. 昼食: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Isi. 夕食: Jagung Rebus, Nasi Merah. 軽食/その他: Chocolatos, Teh Hijau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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