2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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350 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 10.24g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Limão, Crystal Água com Gás. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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