2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1227 kcal
|
脂質: 41.05g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Икра Щуки, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. 昼食: Суп из Говядины, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. 夕食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Верес Фасоль с Овощами. 軽食/その他: Банан, Миндаль, Кофе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|