2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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4755 kcal
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脂質: 167.89g | たんぱく質: 232.35g | 炭水化物: 563.67g.
朝食: 양상추, 버터, 식빵 토스트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 모짜렐라 치즈, 우유. 昼食: 롯데 이프로 부족할때, 간장치킨. 夕食: 밥, 칼국수, 족발. 軽食/その他: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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