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skewed scale
日記
2018年 04月 2日
skewed scaleの日記, 2018年 04月 2日
skewed scaleさんの自己紹介
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2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg
これまでの減量分:
5.1 kg
.
残り:
5.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 2日:
1106 kcal
脂質: 31.12g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 187.56g.
昼食:
Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie, Fresh & Easy Cut Mango.
夕食:
Coca-Cola Coca-Cola Classic, Totino's Pepperoni Pizza Rolls.
軽食/その他:
Carley's Soft Baked Lemon Cookies.
もっと...
2084 kcal
運動:
ピラティス - 50 分, サウナ - 33 分, ヨガ - 1 時間, 休憩 - 13 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg増量中
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