2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1696 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 169.60g | 炭水化物: 105.66g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). 昼食: Agrião, Tomates, Cebolas, Alface, Brócolis, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Brócolis, Agrião, Alface, Tomates. 夕食: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Alface, Cebolas. 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Copacol Mortadela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yorgus Iogurte Grego 0%, Panqueca de banana (Ana Neves). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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