2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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454 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 23.62g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Water. 昼食: Trader Joe's Sweet Potato Tots, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. 軽食/その他: Cheddar Cheese, General Mills Chex Mix Traditional. もっと...
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2381 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, Lecturing/Standing - 5 時間 15 分, 浴びる - 10 分, Making the bed - 10 分, 勉強 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 55 分, 運転 - 3 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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