2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1438 kcal
|
脂質: 27.95g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 174.70g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: ВкусВилл Соус Сацебели, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Heinz Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Polvit Европейский Гарнир, VitaLat Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, RED Темный Шоколад, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Милава Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Mentos Жвачка, Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, VitaLat Сыр Рикотта, Riso Scotti Хлебцы Рисовые С Турецким Горохом И Злаками, Alshifa Natural Honey, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Вкусвилл Ананасы В Желе. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|