2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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713 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 30.33g | 炭水化物: 61.94g.
朝食: Bolo de Chocolate. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Repolho, Tomates. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral, Abacate, Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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