2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1507 kcal
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脂質: 122.53g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 38.60g.
朝食: Hebrew National Beef Franks, Butter (Salted), Egg (Whole). 昼食: Planters Mixed Nuts. 夕食: Turkey Ham, Egg, Aldi Spanish Olives, Cheddar or American Type Cheese, Avocados, Baby Spinach. 軽食/その他: Nutrient Supplement Powder, It Works Greens. もっと...
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2714 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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