2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1461 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 117.92g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,5%, Агросельпром Льняное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Арахис. 昼食: Яйцо Куриное, Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Мистраль Чечевица Красная, Яичный Белок, Здоровая Ферма Бедро Куриное. 軽食/その他: Lucky Days Мягкие Вафли. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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