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De sábado pra hoje aumentei 2kg, estou de Boa, sem neura... Sai sim um pouco da dieta, mas já havia um tempo que vinha me mantendo no foco, mas como também de brinde neste fds veio a TPM, então creio que a maioria desse peso adquirido seja retenção de líquidos... Mas, vida que se segue, já estou novamente no foco!!! E bora ver os ponteiros descer novamente...
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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995 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 8.88g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Fleury Queijo tipo Mussarela Fleury. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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