2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1518 kcal
|
脂質: 92.59g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 73.56g.
朝食: Ovo, Body Action Whey Muscle Hammer. 昼食: Molho para salada, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Patê de atum com maionese. 軽食/その他: Hippo Bolo de Amendoim sem Glúten e sem Lactose, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Cachet Dark Chocolate 70%, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Psyllium, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). もっと...
|
週に4.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|