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Baje de peso igual... Controle un poco las calorías.... Entrene solo 3 veces.... Sin cardio ni caminando mucho en comparación a las Otras semanas... Ya se están notando un poco más los serratos
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1344 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 113.39g | 炭水化物: 104.78g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevos de Chocolate, Van Camp's Atún en Aceite, Los Alerces Queso Cheddar, Selz Galletas de Arroz. 夕食: Surlat Leche Descremada, Tottus Atún Lomitos en Agua, Orofino Proteina de Soya. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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