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jacada doida da semana santa! mas vamos seguir em frente. #SegueOPlano
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1329 kcal
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脂質: 103.89g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 16.74g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido. 昼食: Pescador Sardinhas em Óleo, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. 夕食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Probiótica 100% Pure WHEY Concentrado, Q-Vita Cacau em Pó. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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