2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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818 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 30.61g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Extra Fígado Bovino, Pepino (com Casca), Couve Refogada. 夕食: Bife de Fígado. 軽食/その他: Panini Low Carb. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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