2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1248 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 114.42g.
朝食: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ароматы Жизни Масло Льняное, Sante Crunchy Fruit , Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Арла Сыр Натура Сливочный, Экстра Овсяные Хлопья. 昼食: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Sante Crunchy Fruit , Ironman Протеиновый Батончик Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|