2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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2582 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 199.23g | 炭水化物: 298.38g.
昼食: Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Pepino (com Casca), Tomates. 軽食/その他: Italac Queijo Mussarela, Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. もっと...
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週に7 kg増量中
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