2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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826 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Yeşil Acı Biber, Mis Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. 昼食: Berrak Acı Biber Turşusu, Etli Patates, Cacık. 夕食: Toz Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Zeytinyağlı Bakla, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Nescafe Sade, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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