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Footing 10km400... en prévision de la paella !!!
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49.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1486 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: Mélange de Fruits Secs, Œufs Chocolat. 昼食: Paella. 夕食: Kinder Chocobon, Mélange de Fruits Secs, Soignon Fromage de Chèvre . 軽食/その他: Materne Confipote Myrtille, Yoplait Yop Fraise, Auchan Fromage Blanc 0%, Kinder Chocobon. もっと...
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2754 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 3 時間, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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