2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 25.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

538 kcal 脂質: 10.38g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 97.86g.   朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Сахар. 昼食: Овсяная Каша на Воде, Сахар. 夕食: Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон. 軽食/その他: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Чай с Сахаром. もっと...
2121 kcal 運動: ショッピング - 1 時間, 授乳 - 30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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