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1 year. We can do this.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 26日:
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1279 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Nectarines, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Dark Chocolate Miniatures, Apple Jacks, Reduced Fat Milk. 昼食: Water, Oranges, Ceasar Side Salad. 夕食: Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Beef Steak. 軽食/その他: Vegetable Crackers. もっと...
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2795 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 12 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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