2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.8 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

932 kcal 脂質: 38.30g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 76.59g.   朝食: Blätterteig, Kaffee mit Milch. 昼食: Pasta mit Käse- und Fleischsoße. 夕食: Aubergine mit Käse und Tomatensoße. 軽食/その他: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Sekt, Kinder Riegel (21g). もっと...
1375 kcal 運動: Laufen - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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