2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1645 kcal
|
脂質: 80.25g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 151.67g.
朝食: Каждый День Семена Подсолнечника Нежареные, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Петелинка Котлетки Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Котлета Свиная, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Чай, Зеленый Чай, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|