2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1683 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 264.55g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан. 昼食: Красное Яблоко, Pupo Чернослив в Шоколадной Глазури, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 夕食: Каждый День Кижуч Стейк, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Яблочный Сидр. もっと...
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2267 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 45 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 33 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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