2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
2478 kcal
|
脂質: 93.66g | たんぱく質: 165.51g | 炭水化物: 260.96g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Магнит Банан, Кедр Экспорт Кедровые Орехи Очищенные Фирулька. 昼食: Помидоры, Персона Супер Аджика, Минтай, Кедр Экспорт Кедровые Орехи Очищенные Фирулька, Сладкий Красный Перец. 夕食: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Персона Супер Аджика, Горчица, Оссобуко Мраморная Говядина Фирулька, Глобус Клубника, Vитамин Ананас Замороженный. 軽食/その他: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Questbar Chocolate Caramel Pecan. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|