|
Один кусочек пиццы и плюс 500 г😫
|
75.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1296 kcal
|
脂質: 40.89g | たんぱく質: 130.14g | 炭水化物: 104.17g.
朝食: Чай, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Barilla Макароны. 夕食: Минтай. 軽食/その他: Чай, Курага, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
ага...пол кило жира из за куска пиццы... 100 гр жира это 900 калорий
2018年 04月 2日 投稿者: kyzapunk
|
2018年 04月 2日 投稿者: dushka.788
|
был раз на др расслабилась и съела два куска торта, привеса не было, вес уходил и дальше
2018年 04月 2日 投稿者: dushka.788
|
Дело не в пицце.Застой воды.
2018年 04月 2日 投稿者: CailiMel
|
Да, возможно и не пицца, завтра посмотрю на результат)
2018年 04月 2日 投稿者: papenoks
|
я стала спокойнее и счастливее взаешиваясь раз в неделю))
2018年 04月 2日 投稿者: aanastasia_25
|
Не хватает силы воли взвешиваться раз в неделю)))
2018年 04月 2日 投稿者: papenoks
|
вы взвешивайтесь каждый день, а результаты смотрите за неделю 💪
2018年 04月 2日 投稿者: 4ystaja
|
Да, по неделям результат есть)
2018年 04月 2日 投稿者: papenoks
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|