2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1033 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сыр Российский, Карат Сыр Легкий Домашний, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. 昼食: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Котлета Куриная, Цветная Капуста. 夕食: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". 軽食/その他: Б.Ю. Александров Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью . もっと...
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2088 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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