2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1297 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 128.74g.
朝食: Зеленый Чай, Капустный Салат, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Капустный Салат, Говяжьи Фрикадельки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Избенка Кефир Детский 3,2%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|