2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
985 kcal
|
脂質: 30.28g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: Ашан Клубника Сушеная, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 昼食: Яблоки (без Кожи), Гречневая Каша. 夕食: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лисий Нос Корюшка Жареная в Маринаде, Чай, Сосиска, Гречневая Каша, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|