2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1217 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. 夕食: Иван Поддубный Сливки 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Тунец, Макдоналдс Сахар, Кофе. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Магнит Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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