2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1960 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 206.04g | 炭水化物: 95.01g.
朝食: Кофе, Банан, Магнит Сыр Мраморный, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 昼食: Вареное Яйцо, Салат с Курицей и Ананасами, Ашан Бифштекс Говяжий, Елисей Люля Кебаб из Курицы. 夕食: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Командор Заливное из Курицы, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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