2012年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 26日:
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1666 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 139.65g.
朝食: coffee. 昼食: diet pepsi, romano cheese, vinagrette, salad, oatmeal. 夕食: olive oil, Valley fresh steamers mixed veg, Pasta spirals whole wheat, cheese asiago, egg hard boiled, almond. もっと...
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3158 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 座る - 4 時間 30 分, 家事 - 6 時間 45 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 15 分, 休憩 - 3 時間 30 分, 立つ - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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