2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1340 kcal
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脂質: 71.14g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Tostines Biscoito Água . 昼食: Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado), Pão Sírio, Almanara Homus. 夕食: Derbak Homus. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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