2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1069 kcal
|
脂質: 45.43g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 82.06g.
朝食: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|