2018年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1102 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 136.26g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Banana, Activia Aveia, Albume d'uovo, Uovo (Intero). 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Seara Filezinho de Peito de Frango, Patata Americana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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