2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1949 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 258.84g.
朝食: Kaffee mit Milch, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, Apfelkuchen. 昼食: Korn Mühle Körnerbrötchen, Apfelkuchen. 夕食: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Eisbergsalat, Ofen Pommes, Edeka Putenschnitzel. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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1806 kcal
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運動:
Stretching - 13 分, black roll - 20 分, 休憩 - 15 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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