2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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654 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Jus Jeruk Peras Segar, Gado Gado, WRP Cookies. 昼食: Starbucks Green Tea Latte (Tall). 軽食/その他: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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