2012年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 26日:
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1360 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 205.28g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Greek Yogurt, Peaches, Homestyle Beef Pot Roast. 軽食/その他: Dairy Milk Fruit & Nut. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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