Thomas Seehawerの日記, 2018年 04月 1日

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2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

104.1 kg これまでの減量分: 21.1 kg. 残り: 19.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:

1337 kcal

脂質: 78.34g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 100.38g. 朝食: EasiYo Jogurt - Waldfrüchte, Kaffee. 夕食: Gewöhnlicher Feldsalat, ASIA Tikka Masala Sauce, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Entenbrust. 軽食/その他: Dr. Oetker Donauwellen. もっと...

2902 kcal

運動: 運転 - 1 時間, 漕艇する - 15 分, テレビで見る - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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Thomas Seehawerの体重の記録

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