2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1554 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (3), Café, Suco de Limão, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Bauducco Torrada Integral (3), Suco de Limão, Italac Leite Desnatado, Café. 昼食: Suco de Limão, Caranguejo, Suco de Limão, Peixe Grelhado, Brócolis Cozido. 夕食: Starbucks Pão de Queijo Recheado, Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Nestlé Bombom Lollo, Lacta Sonho de Valsa, Coxinha, Milho em Espiga com Manteiga. もっと...
|
体重に変化ありません
|